Ang isang bench bench ay isa sa mga pinaka -maraming nalalaman piraso ng kagamitan sa fitness, kung nag -set up ka ng isang gym sa bahay o pagpapahusay ng iyong mga gawain sa pag -eehersisyo sa isang komersyal na gym.
Magbasa paSa lipunan ngayon, ang kalusugan ay naging isang kailangang -kailangan na bahagi ng pang -araw -araw na buhay ng mga tao. Hanggang dito, inilunsad ng Pilates Resistance Band ang isang nobelang kagamitan sa fitness upang matulungan ang mga tao na mas mahusay na magsanay ng iba't ibang mga paggalaw ng......
Magbasa paKapag nagtatayo ng isang gym sa bahay o pagbibigay ng isang pasilidad sa fitness, mahalaga ang pagpili ng tamang kagamitan. Kabilang sa mga mahahalagang sangkap para sa pagsasanay sa lakas ay ang mga rack ng kuryente, partikular na kalahating rack at buong rack.
Magbasa pa