Weight Lifting Fitness Gym Fitness Equipment Round Head Rubber Dumbbell

Ang rubber round head barbell ay isang simpleng kagamitan sa pagsasanay sa palakasan, pangunahin na kasama ang mga dumbbells na sakop ng goma at mga metal na dumbbell. Ang hawakan at martilyo ng goma round head barbell ay karaniwang gawa sa bakal, at karamihan sa mga martilyo ay nakabalot ng isang layer ng polymer rubber plastic material, tulad ng goma. Ang mga dumbbells ay pangunahing ginagamit para sa pagsasanay sa lakas ng kalamnan. Para sa mga pasyente na may mababang lakas ng kalamnan dahil sa paralisis ng motor, pananakit, at pangmatagalang kawalan ng aktibidad, maaari nilang gamitin ang bigat ng mga dumbbells para sa aktibong pag-eehersisyo ng resistensya upang sanayin ang lakas ng kalamnan. Ang pangmatagalang paggamit ng dumbbell exercise ay may mga epekto ng pagkaantala ng pagtanda ng kalamnan, pagtaas ng density ng buto, pagpigil sa osteoporosis, atbp. Ito ay isa sa mga mainam na paraan ng ehersisyo para sa paghubog, fitness at functional na ehersisyo.