Paano pumili ng mahusay na kagamitan sa fitness? Magandang fitness equipment

2021-08-04

Ngayon maraming mga kabataan, nasa katanghaliang-gulang na ang magsisimulang mag-ehersisyo. Nakikita mo ang maraming tao na tumatakbo sa umaga, nakikita mo ang maraming tao na nag-eehersisyo sa gym. At ngayon ang mga kagamitan sa palakasan ay umuusbong din sa isang walang katapusang stream, iba't-ibang, may mga pagsasanay sa braso, pagsasanay baywang tiyan, pagsasanay binti, pagsasanay dibdib kalamnan, mapabuti ang hips, lahat ng uri ng. Napakahalaga na pumili ng tamang kagamitan sa fitness kapag nag-eehersisyo, kaya anong uri ng kagamitan sa ehersisyo ang dapat nating piliin kapag nag-eehersisyo? Anong uri ng fitness equipment ang magandang fitness equipment?
Ang isang mahusay na kagamitan sa ehersisyo ay dapat magkaroon ng mga sumusunod na pakinabang
A, liwanag

Anuman ang tool na ginagamit namin, gusto namin itong maging madaling gamitin at dalhin sa paligid. Kaya't ang isang mahusay na kagamitan sa fitness ay dapat na magaan upang maging isang mahusay na kagamitan sa fitness. Ang madaling dalhin ay nangangahulugan na kapag nag-eehersisyo tayo, mayroon tayong mas malawak na pagpipilian ng mga larangan ng paglalaro, at higit na kalayaan sa paggalaw.

Dalawa, na may iba't ibang paraan ng paggamit
Magandang kagamitan sa pag-eehersisyo, ito ay ginagamit sa iba't ibang paraan, hindi limitado sa paggawa lamang ng isang paggalaw, hindi lamang maaaring mag-ehersisyo sa isang bahagi ng katawan. Upang gawing mas simetriko ang mga kalamnan ng ating buong katawan, kailangan nating mag-ehersisyo ang lahat ng bahagi ng katawan. Kaya't ang isang mahusay na kagamitan sa pag-eehersisyo ay kailangang may iba't ibang paraan upang magamit, na maginhawa para sa atin na mag-ehersisyo sa lahat ng bahagi ng katawan. Ang ilang mga tao ay gagawa ng bench press, ang bench press ay isang uri ng kapangyarihan ng kagamitan, ang epekto ay mas halata, ngunit ang bench press ay hindi maaaring mag-ehersisyo sa aming iba't ibang bahagi.
Tatlo, maaaring mapahusay ang lakas ng pagsasanay
Gustong mag-fit ng mas mabilis na mga resulta, pagkatapos ay sa fitness dapat tayong pumili ng higit pang lakas ng uri ng ehersisyo, hinahayaan ka ng mga sports na ito na mabilis mong makita ang fitness effect. Kaya ang isang mahusay na kagamitan sa palakasan, ay dapat matugunan ang aming mga kinakailangan para sa lakas sa sports, ito ay pinakamahusay na magagawang malayang mamagitan ng lakas.
Apat, mura
Mayroong maraming maliit na puting pagsisimula ng ehersisyo kapag magkakaroon ng tatlong minutong init. Bibili sila ng treadmill o iba pang mamahaling malalaking kagamitan. Ang mga kagamitang ito ay makakatulong sa atin na manatiling malusog. Ngunit pagkatapos ng tatlong minutong init, ang malalaking kagamitan ay nakaupo sa isang sulok upang magtipon ng alikabok at hindi na ginagamit. Samakatuwid, iminumungkahi na maaari kang pumili ng cost-effective at murang fitness equipment kapag binili mo ito.

Nakaraang:Makakamit ba ang pagbaba ng timbang sa pamamagitan lamang ng pagbaba ng timbang?

Susunod:HINDI

We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy

Reject Accept

Paano pumili ng mahusay na kagamitan sa fitness? Magandang fitness equipment

Balita

Mga produkto

Pagtatanong Para sa PriceList

Makipag-ugnayan sa amin